The Mountain Is You

  • ناشر: Thought Catalog Books
  • نویسنده: Brianna Wiest
  • زبان: English
  • نوع جلد: شومیز
  • سال نشر: 2020
  • قطع: رقعی
  • نوع کاغذ: بالک
  • نوع چاپ متن: مشکی
  • ژانر: Self Help
قیمت :
202,000
تومان
متن کامل بدون حذفیات

خلاصه و قسمتی از کتاب

This is a book about self-sabotage. Why we do it, when we do it, and how to stop doing it—for good. Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence by better understanding our brains and bodies, releasing past experiences at a cellular level, and learning to act as our highest potential future selves, we can step out of our own way and into our potential. For centuries, the mountain has been used as a metaphor for the big challenges we face, especially ones that seem impossible to overcome. To scale our mountains, we actually have to do the deep internal work of excavating trauma, building resilience, and adjusting how we show up for the climb. In the end, it is not the mountain we master, but ourselves.

جزئیات محصول

  • ناشر
    Thought Catalog Books
  • نویسنده
    Brianna Wiest
  • زبان
    English
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال نشر
    2020
  • قطع
    رقعی
  • نوع کاغذ
    بالک
  • نوع چاپ متن
    مشکی
  • وزن
    257 گرم
  • ژانر
    Self Help
اولین نفری باشید که درباره این محصول پرسش خود را مطرح می‌کنید.

لطفا عدد نمایش داده شده را وارد نمایید. درصورت خوانا نبودن جهت تعویض می‌توانید روی تصویر کلیک کنید
ثبت نظر
اولین نفری باشید که درباره این محصول نظر می‌دهید.

لطفا عدد نمایش داده شده را وارد نمایید. درصورت خوانا نبودن جهت تعویض می‌توانید روی تصویر کلیک کنید
ثبت نظر
محصولات مرتبط